Frases sobre disciplina e constância
Frases de disciplina na internet costumam vir com a foto de alguém fazendo barra ao amanhecer. A disciplina de verdade é menos cinematográfica. É a mesma coisa pequena, feita de novo, num dia em que você preferia não fazer. Estas frases são sobre essa versão.
O que a disciplina realmente é
A autodisciplina é a capacidade de se colocar em ação, seja qual for o seu estado emocional.
Steve Pavlina, Self-Discipline
A expressão-chave é seja qual for. Não “quando você está com tudo”, nem “depois de vencer a vontade de deixar para lá”. A disciplina não espera o humor certo, e também não precisa do humor errado.
Quem domina os outros é forte; quem se domina tem o verdadeiro poder.
Lao-Tsé, Tao Te Ching
O Dito pode ir um pouco à frente, mas o Feito deve vir logo atrás.
Charles Spurgeon
É o jeito de um pregador vitoriano dizer que a distância entre falar e fazer deve ser curta. A imagem é boa: o Dito e o Feito como dois caminhantes lado a lado, um deles sempre tentando acompanhar o outro.
O sucesso vem de fazer, não de anunciar.
Derek Sivers, sive.rs
Pouco e sempre
Quase todo autor sério sobre hábitos chega ao mesmo lugar: constância vale mais que intensidade. Uma coisa pequena feita todo dia vale mais que uma coisa grande feita quando dá vontade.
Se não é importante, nunca faça. Se é importante, faça todos os dias.
Derek Sivers, How to Live
É mais fácil manter algo pequeno em andamento do que algo grande. E manter em andamento é o que importa.
Leo Babauta, Zen Habits
Não subestime o bem, pensando que ele não voltará para você. O pote se enche com a água que cai gota a gota; quem vive com atenção se enche do bem acumulado pouco a pouco.
Buda, Dhammapada
O caminho que parece tão longo quando visto por inteiro se percorre com facilidade quando pensado como uma série de passos.
John Dewey, A Criança e o Currículo
A árvore mais alta começa como um broto minúsculo. O prédio mais alto começa com uma pá de terra.
Lao-Tsé, Tao Te Ching
Sobre hábitos
O hábito é um cabo. Tecemos um fio dele todos os dias, e no fim não conseguimos rompê-lo.
Horace Mann
Costuma ser lida como um alerta sobre os maus hábitos, mas vale para os dois lados. O mesmo fio diário que prende também pode sustentar.
Na condução da vida, os hábitos fazem mais que as máximas, porque o hábito é uma máxima viva que se tornou instinto e carne.
Henri-Frédéric Amiel, Diário íntimo
O que você faz repetidamente define você. Seus hábitos criam seu caráter.
Derek Sivers, How to Live
O hábito é a grande força motriz.
Fiódor Dostoiévski, Os Irmãos Karamázov
Sobre seguir em frente
Se apaixonar é fácil. Manter a paixão é mais difícil. Entusiasmo é comum. Persistência é rara.
Derek Sivers, How to Live
As grandes obras não são realizadas pela força, mas pela perseverança.
Samuel Johnson
Johnson passou cerca de nove anos no seu Dicionário da Língua Inglesa, com apenas um punhado de copistas para ajudar. Ele entendia alguma coisa de perseverança.
Assim como é preciso músculo para construir músculo, é preciso autodisciplina para construir autodisciplina.
Steve Pavlina, Self-Discipline
O que logo se faz logo se desfaz; mas o que há de durar uma eternidade há de levar outra para ser feito.
Baltasar Gracián, A arte da prudência
Fazer durar
Uma frase sobre disciplina é uma coisa estranha em que se apoiar, porque a graça da disciplina é justamente funcionar nos dias em que falta inspiração. Mas uma frase na hora certa pode lembrar o que você está fazendo e por quê, e isso já é metade da batalha numa quarta-feira sem graça.
Se você quer entender o raciocínio por trás destas frases, motivação ou disciplina mostra o que as pesquisas dizem sobre força de vontade e hábito, e por que as pessoas mais disciplinadas brigam menos consigo do que se imagina.
E se quiser um fornecimento constante, o Dailies tem temas para isso: Hábitos que pegam de verdade, Ambição sem desgaste e A visão de longo prazo. Siga os que fizerem sentido, e eles vão aparecer na sua Tela Bloqueada ao longo do dia.
Perguntas
Qual é a melhor frase sobre disciplina?
É difícil melhorar a definição de Steve Pavlina: “A autodisciplina é a capacidade de se colocar em ação, seja qual for o seu estado emocional.” Para a constância, “Se não é importante, nunca faça. Se é importante, faça todos os dias”, de Derek Sivers, é uma regra prática para a vida.
Quem disse “O hábito é um cabo”?
A frase costuma ser atribuída a Horace Mann, o reformador da educação americano: “O hábito é um cabo. Tecemos um fio dele todos os dias, e no fim não conseguimos rompê-lo.”
Disciplina é mais importante que motivação?
Para metas de longo prazo, geralmente sim, porque a motivação vai e vem. Mas a motivação é útil para escolher metas e para começar. Nosso artigo motivação ou disciplina mostra como as duas trabalham juntas.
Como ter mais constância?
Deixe o hábito pequeno o bastante para fazer no seu pior dia, prenda-o a algo que você já faz todo dia, acompanhe o progresso num lugar visível e nunca deixe um dia perdido virar dois.
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