Frases para quando você duvida de si, e a confiança do outro lado
O crítico mais barulhento que a maioria das pessoas tem é aquele que fala com a própria voz. Estas frases não vão desligá-lo. Talvez abaixem um pouco o volume, e lembrem que as pessoas que você admira ouviram a mesma voz.
Para a voz na sua cabeça
O que você deve buscar não é mais que o mundo fale de você, mas como você deve falar consigo.
Montaigne, Ensaios
Muitas vezes achamos que não conseguimos fazer algo quando, na verdade, conseguimos.
Leo Babauta, Zen Habits
Contra a crítica não há como se proteger nem se defender; é preciso agir apesar dela, e ela, aos poucos, se conforma.
Johann Wolfgang von Goethe, Máximas e reflexões
Todo mundo sente a crítica com mais intensidade do que o elogio.
Charles Darwin, A Expressão das Emoções no Homem e nos Animais
Se é assim com todo mundo, vale compensar de propósito. Experimente com o próximo elogio que receber: não o dispense. Deixe que ele fique com você pelo tempo que você deixaria uma crítica ficar. Parece estranho, quase uma trapaça, o que diz muito sobre o equilíbrio de costume.
Para quando algo novo ainda sai mal
A maior parte da insegurança aparece quando você começa alguma coisa. Claro que aparece. Você ainda não domina aquilo, e é só assim que alguém já começou qualquer coisa.
Cair mil vezes por dia, levantar-se mil vezes e seguir andando é coisa tão bela que alegra o universo.
Amado Nervo, Em torno da guerra
É exatamente o que faz uma criança aprendendo a andar, e ninguém que assiste acha que ela deveria desistir de andar.
Não há vergonha nenhuma em começar de onde você está.
Steve Pavlina, Self-Discipline
Todas as artes se aprendem, e em todos os ofícios mecânicos, mesmo nos mais fáceis, há tempo de aprendiz.
Baltasar Gracián, O político dom Fernando, o Católico
Não se preocupe com a timidez; ela não dura muito se você seguir em frente.
Louisa May Alcott, Mulherzinhas
Se o que você pensava no ano passado não faz você sentir vergonha, precisa aprender mais e mais rápido.
Derek Sivers, How to Live
Para lembrar que os grandes também duvidaram
Tudo o que escrevi até agora é lixo comparado ao que eu gostaria de escrever e escreveria com êxtase.
Anton Tchekhov, Cartas à Família e aos Amigos
Este é Tchekhov, numa carta particular, sobre uma obra que as pessoas continuam lendo mais de um século depois. A dúvida não vai embora quando a gente melhora. Ela só deixa de mandar.
A maior retidão parece torta. A habilidade mais valiosa parece falta de jeito. A fala mais grandiosa parece cheia de gagueira.
Lao-Tsé, Tao Te Ching
Ou, em termos de hoje: aquilo que você acha obviamente desajeitado no seu trabalho muitas vezes é invisível para todo mundo.
Para quando você está se comparando
É na comparação que boa parte da insegurança encontra combustível. Você coloca os seus bastidores ao lado dos melhores momentos de todo mundo, e perde todas as vezes.
Não se compare com os outros. Não ajuda. Você só vai encontrar o que espera encontrar.
Steve Pavlina, Self-Discipline
Ver os outros conquistarem, sem inveja, os sucessos que você também busca é grandeza.
Marie von Ebner-Eschenbach, Aforismos
Quem tenta ofuscar os outros apaga a própria luz.
Lao-Tsé, Tao Te Ching
Não há duas pessoas com dificuldades idênticas, nem se deve esperar que encontrem soluções idênticas.
William James, As Variedades da Experiência Religiosa
Para confiar em si
A autoconfiança é o primeiro segredo do sucesso.
Ralph Waldo Emerson
Ninguém sabe melhor do que você o que vale um esforço.
Henry James, Retrato de uma Senhora
O único limite para a realização do amanhã serão as nossas dúvidas de hoje.
Franklin D. Roosevelt, Discurso do Dia de Jefferson (não proferido)
Roosevelt escreveu isso para um discurso que nunca fez. Ele morreu na véspera da data marcada, em abril de 1945, e esse texto está entre as últimas coisas que escreveu.
Tudo de que você precisa está dentro de você.
Julian Gough, Poema do Fim
Depois da frase
A insegurança fala alto, mas raramente é específica. Da próxima vez que ela começar, experimente pedir provas. “Vou fazer isso muito mal” vira “Nunca fiz isso antes”, o que é verdade, e assusta bem menos. Depois, faça uma versão pequena da coisa mesmo assim. A dúvida some mais rápido diante de algo que você de fato fez do que diante de qualquer argumento.
O Dailies tem temas pensados para isso: Baixe o volume da insegurança, Você pode ser iniciante, Pare de se comparar e Confie no seu julgamento. Siga um, e de vez em quando uma frase dele aparece, muitas vezes no momento em que você precisava.
Perguntas
Qual é uma boa frase para a insegurança?
“Muitas vezes achamos que não conseguimos fazer algo quando, na verdade, conseguimos”, de Leo Babauta, é simples e verdadeira. Para o trabalho criativo, a confissão de Tchekhov de que tudo o que tinha escrito até então era lixo comparado ao que queria escrever lembra que até os grandes escritores duvidaram de si.
Quem disse “A autoconfiança é o primeiro segredo do sucesso”?
Ralph Waldo Emerson, o ensaísta americano. A frase vem dos seus escritos sobre o sucesso e costuma ser citada isoladamente.
Como parar de duvidar de mim?
Provavelmente você não vai parar por completo, e nem precisa. Peça provas à dúvida, perceba quando estiver comparando os seus piores momentos com os melhores dos outros, e faça uma versão pequena daquilo que você duvida que consegue fazer. A prova que vem da prática vence qualquer argumento.
É normal ter insegurança?
Muito. Muitas pessoas bem-sucedidas contam que se sentem uma fraude, um padrão muitas vezes chamado de síndrome do impostor. A insegurança é especialmente comum quando você está aprendendo algo novo, o que também é sinal de que você está crescendo.
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