Frases para cuando dudas de ti, y la confianza que viene después
El crítico más ruidoso que casi todos tenemos es el que habla con nuestra propia voz. Estas frases no lo van a apagar. Quizá le bajen un poco el volumen, y te recuerden que las personas que admiras escucharon esa misma voz.
Para la voz en tu cabeza
¿Pues con quién mejor puede hablar, que consigo mismo?
Baltasar Gracián, El Criticón
Muchas veces creemos que no podemos hacer algo cuando en realidad sí podemos.
Leo Babauta, Zen Habits
Todos sentimos la crítica con más intensidad que el elogio.
Charles Darwin, La expresión de las emociones en el hombre y en los animales
Nos apresuramos a empañar las cosas más bellas. / El elogio no tiene pies y el reproche tiene alas.
Victor Hugo, Los cantos del crepúsculo
Haz la prueba con el próximo elogio que recibas. No lo despaches. Deja que pese tanto como dejarías pesar una crítica. Se siente raro, y un poco como hacer trampa, lo cual dice mucho de cómo solemos repartir el peso.
Para cuando algo nuevo todavía no te sale
Casi toda la inseguridad aparece cuando empiezas algo. Claro que sí. Todavía no te sale, y esa es la única manera en que alguien ha empezado algo.
A vivir se aprende viviendo, como no se aprende a nadar sino nadando.
Almafuerte, Evangélicas
Y nadie espera que alguien nade bien la primera vez que se mete al agua.
No hay nada de vergonzoso en empezar desde donde estás.
Steve Pavlina, Self-Discipline
Muchos toman habitualmente por incapacidad la mera lentitud del concebir y del aprender.
Santiago Ramón y Cajal, Reglas y consejos sobre investigación científica
No te preocupes por la timidez: no dura mucho si sigues adelante.
Louisa May Alcott, Mujercitas
Si lo que pensabas el año pasado no te da pena, necesitas aprender más y más rápido.
Derek Sivers, How to Live
Para recordar que los grandes también dudaron
Todo lo que he escrito hasta ahora es basura comparado con lo que quisiera escribir y escribiría con arrebato.
Antón Chéjov, Cartas a su familia y a sus amigos
Este es Chéjov, en una carta privada, hablando de una obra que la gente sigue leyendo más de un siglo después. La duda no se va cuando ya dominas algo. Simplemente deja de mandar.
La mayor rectitud parece torcida. La habilidad más valiosa parece torpeza. El mejor discurso parece lleno de tartamudeos.
Lao-Tsé, Tao Te Ching
O, en palabras de hoy: eso que te parece obviamente torpe en tu trabajo muchas veces nadie más lo ve.
Para cuando te estás comparando
De la comparación saca su combustible buena parte de la inseguridad. Pones tu detrás de cámaras junto a los mejores momentos de los demás, y pierdes siempre.
No te compares con los demás. No sirve de nada: solo vas a encontrar lo que esperas encontrar.
Steve Pavlina, Self-Discipline
Toda comparación es odiosa, y así, no hay para qué comparar a nadie con nadie.
Miguel de Cervantes, El ingenioso hidalgo don Quijote de la Mancha
Quienes intentan opacar a los demás apagan su propia luz.
Lao-Tsé, Tao Te Ching
No hay dos de nosotros con las mismas dificultades, ni habría por qué esperar que demos con las mismas soluciones.
William James, Las variedades de la experiencia religiosa
Para confiar en ti
Confiar en uno mismo es el primer secreto del éxito.
Ralph Waldo Emerson
Nadie sabe mejor que tú lo que vale el esfuerzo.
Henry James, Retrato de una dama
El único límite para alcanzar el mañana serán nuestras dudas de hoy.
Franklin D. Roosevelt, Discurso del Día de Jefferson (no pronunciado)
Roosevelt escribió esto para un discurso que nunca dio. Murió un día antes de la fecha en que iba a pronunciarlo, en abril de 1945, y fue de lo último que escribió.
Todo lo que necesitas está dentro de ti.
Julian Gough, Poema final
Después de la frase
La inseguridad hace mucho ruido, pero casi nunca es específica. La próxima vez que empiece, pídele pruebas. “Me va a salir fatal” se convierte en “nunca lo he hecho”, que es verdad y da mucho menos miedo. Luego haz de todos modos una versión pequeña de eso. La duda se desvanece más rápido frente a algo que ya hiciste que frente a cualquier argumento.
Dailies tiene temas pensados para esto: Bájale a la duda, Puedes ser principiante, Deja de compararte y Confía en tu criterio. Sigue uno, y de vez en cuando aparece una frase de ahí, muchas veces justo cuando la necesitabas.
Preguntas
¿Cuál es una buena frase para cuando dudas de ti?
La de Leo Babauta, “Muchas veces creemos que no podemos hacer algo cuando en realidad sí podemos”, es sencilla y cierta. Para el trabajo creativo, la confesión de Chéjov de que todo lo que había escrito hasta entonces era basura comparado con lo que quería escribir recuerda que hasta los grandes escritores dudaron de sí mismos.
¿Quién dijo “Confiar en uno mismo es el primer secreto del éxito”?
Ralph Waldo Emerson, el ensayista estadounidense. La frase viene de sus escritos sobre el éxito y suele citarse por separado.
¿Cómo dejo de dudar de mí?
Probablemente no vas a dejar de dudar del todo, y no hace falta. Pídele pruebas a la duda, date cuenta de cuándo estás comparando tus peores momentos con los mejores de otras personas, y haz una versión pequeña de eso que dudas poder hacer. Las pruebas que vienen de hacer le ganan a cualquier argumento.
¿Es normal dudar de ti?
Muy normal. Mucha gente con grandes logros describe la sensación de ser un fraude, un patrón que suele llamarse síndrome del impostor. La inseguridad es especialmente común cuando aprendes algo nuevo, que también es señal de que estás creciendo.
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